São tempos difíceis de quarentena, não há como negar. Se um tempo atrás nos dissessem que 2020 começaria com o mundo sofrendo uma pandemia de coronavírus, muitos não acreditariam. Neste contexto foi criado o isolamento social.
O isolamento social já é uma realidade em muitos países. A psicóloga Sibele Godoy Caminski, afirma que para lidar com esta situação é preciso cuidar da saúde mental também, principalmente procurando formas de como aproveitar bem o tempo, já que você irá ficar neste confinamento em casa.
Porém muitas pessoas não conseguem driblar a ansiedade. Sibele ressalta que a ansiedade é um fator negativo que tem se intensificado neste período de quarentena.
Pra finaliza a psicóloga destaca algumas formas que você poderá adotar para minimizar os impactos do isolamento social.
Uma produção do departamento de jornalismo da Rádio Fraiburgo
Repórteres: Alan Moreira/ Genauro Stefanski/ Rodrigo Mattos/ Flávio Furtado