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Secretaria de Saúde de Fraiburgo – Psicóloga comenta os cuidados com a saúde mental nesta quarentena

São tempos difíceis de quarentena, não há como negar. Se um tempo atrás nos dissessem que 2020 começaria com o mundo sofrendo uma pandemia de coronavírus, muitos não acreditariam. Neste contexto foi criado o isolamento social.

O isolamento social já é uma realidade em muitos países. A psicóloga Sibele Godoy Caminski, afirma que para lidar com esta situação é preciso cuidar da saúde mental também, principalmente procurando formas de como aproveitar bem o tempo, já que você irá ficar neste confinamento em casa.

 

Porém muitas pessoas não conseguem driblar a ansiedade. Sibele ressalta que a ansiedade é um fator negativo que tem se intensificado neste período de quarentena.

 

Pra finaliza a psicóloga destaca algumas formas que você poderá adotar para minimizar os impactos do isolamento social.

 

Uma produção do departamento de jornalismo da Rádio Fraiburgo
Repórteres: Alan Moreira/ Genauro Stefanski/ Rodrigo Mattos/ Flávio Furtado

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