Mexa-se !
Neste 06 de abril é o Dia Mundial da Atividade Física. Sabe-se que o sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças crônicas não transmissíveis.
Mas como praticar atividades físicas num período em que quase todas as pessoas estão confinadas dentro de casa, por causa do enfrentamento ao Coronavirus?
A profissional de educação física da Secretaria Municipal de Saúde, Silvia Kaiser, explica como utilizar este tempo de quarentena pra realizar atividades físicas.
Sílvia lembra que desenvolver atividades físicas de forma correta ajuda no fortalecimento do sistema imunológico, o que nos atuais dias é muito importante.
Uma produção do departamento de jornalismo da Rádio Fraiburgo
Repórteres: Genauro Stefanski/ Rodrigo Mattos/ Alan Moreira/ Flávio Furtado
