Bom dia a semana esta começando e segunda-feira é dia de receita fitness. Então vamos preparar uma crepioca fit de frango?
Anote os ingredientes:
Massa
3 ovos
2 colheres de sopa leite integral
4 colheres de sopa farinha de tapioca hidratada
2 colheres de sopa cebola picada em pedaços pequenos
Sal e pimenta a gosto
Recheio
1/2 cebola picada
1 colher de sopa azeite
1 colher de sopa cheiro-verde picado
1 xícara frango cozido e desfiado
1/2 xícara queijo mussarela ralado ou picado
120g milho verde
1 tomate picado em cubos
Sal e pimenta a gosto
Ouça o modo de preparo:
Foto: Venum
