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Com as temperaturas mais quentes é importante manter a hidratação em dia

A estação mais quente do ano, o verão, está se aproximando e as temperaturas já estão mais elevadas nos últimos dias.

Diante disso, é importante que tenhamos atenção com a hidratação, já que nos dias mais quentes nosso corpo transpira mais e consequentemente necessita dessa reposição de líquidos.

A água, em especial, auxilia no bom funcionamento do organismo, sendo fundamental para melhorar nossa qualidade de vida.

Para saber mais sobre a importância da hidratação, o repórter Paulo Rodrigo conversou a nutricionista Fernanda Ghem. Confira os detalhes na reportagem a seguir.

 

Departamento de Jornalismo Rádio Fraiburgo

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